WeekendHobby.com
เครื่องมือในการใช้งาน website =>> สมัครสมาชิก | Login | Logout | เปลี่ยนไอคอนส่วนตัว | เกี่ยวกับเรา | ติดต่อโฆษณา         View stat by Truehits.net


JUC แบ่งปัน...แชร์KMความรู้ แบบ Edutainment.................. OIIIIIIIO.....ภาค 20.....OIIIIIIIO
loft60-84
จาก loft60-84
61.91.73.21
พฤหัสบดีที่ , 19/3/2552
เวลา : 13:41

อ่านแล้ว = 32180 ครั้ง
 เก็บเข้ากระทู้ส่วนตัว
แจ้งตรวจสอบกระทู้
 แจ้งลบ
ส่งหาเพื่อน ส่งหาเพื่อน

       มาที่ภาค 20 แล้ว ไวจริงๆๆๆ 3 เดือนก็ ยาวๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ 43 หน้าแล้ว .....เอ้าเปิดภาค 20 รอกันเลยดีกว่า......เหมือนเดิมแนว Edutainment ครับ ....มี tips อะไร ก็ post แชร์ความรู้ (KM) แบบรวมๆๆกัน มีทั้งสาระ และ ไม่มีสาระไม่มีกติกาตามสบายๆๆๆ ครับ......


ภาคก่อนๆๆ.....
http://www.thailandoffroad.com/jeep/board/question.asp?page=43&id=J33843


ภาค 20 ตรงกับเทศกาลวันขึ้นปีใหม่ไทยพอดี อิอิ ....นี่เลย Hot สุดๆๆ ก็ต้องดับร้อนด้วยภาพเปิดน้ำบานกระจายๆๆๆๆ ตามคำเรียกร้อง..........พาน้อง Jeepๆๆ ไปรดน้ำดำหัวกันที่ อช ต่างๆๆๆ กันดีกว่า แบบชุ่มฉ่ำๆๆๆ ดับร้อนเดือนเมษากันดีกว่านะครับ อิอิ ...........................











 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

แจ้งเพื่อเก็บขึ้นกระทู้พิเศษ คลิ๊กที่นี่แจ้งเพื่อนำขึ้นกระทู้พิเศษ

คำตอบแบ่งหน้าละ 30 คำตอบ ขณะนี้คุณอยู่ที่หน้า 36 จาก >>> 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  
21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  

คำตอบที่ 1051
       เพื่อนพ้องน้องพี่ JUC ทริป หยุดยาวระยองกลับถึง อช ท่านๆๆ กัน ครบหรือยัง ขากลับเจอฝนถล่มแบบสุดๆๆๆ ไม่เคยเจอ หนักๆๆ อย่างนี้ มาก่อน อิอิ

ผมถึงพิกัด อช 16.30 จ้า.....



 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

loft60-84 จาก Loft60-84 58.10.204.250 อาทิตย์, 10/5/2552 เวลา : 16:44   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 403265

คำตอบที่ 1052
       เอากลับกันมาแล้วทุกๆท่านปลอดภัยนะครับ





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

จาก เป้าwj 58.9.54.235 อาทิตย์, 10/5/2552 เวลา : 20:19   แก้ไขข้อความ แก้ไขข้อความ   เปลี่ยนรูปใหม่ เปลี่ยนรูป   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 403347

คำตอบที่ 1053
       ทริปนี้มันส์มากๆๆ........................ส่วนมากเราเดินทางกลับมาถึง กทมแล้วครับท่านพี่เป้า อิอิ............. ยกเว้นท่านน้าลุ๊คที่ขอแยกทางแวะหาเพื่อนทานมื้อเย็นที่ชลบุรี ........ เกือบตลอดเส้นทางเข้า กทม..................เจอฝนถล่มหนักมากๆๆๆๆ เห็นรถจอดข้างทางขับไม่ได้หลายๆๆคัน ต้นไม้โค่นล้มขวางหลายๆๆจุด ใครขับเร็วชนคงกะต้นไม้แน่ๆๆๆ อิอิ

........ ทริปนี้กะเอาเก๋งไปเพื่อว่าจะใช้ความเร็วขับสบายๆๆ ด้วยถนนดำแต่กลับช้าเป็นเต่า อิอิ........... มองไม่เห็นทางเลยต้องขับตามๆๆกันไปและใช้ วอ แดง บอกทางกัน อิอิ



 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

loft60-84 จาก Loft60-84 58.10.204.250 อาทิตย์, 10/5/2552 เวลา : 22:14   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 403365

คำตอบที่ 1054
       ....กลับจากซ่อมรถที่ อช. ร่มโพธิ์ แล้วดันมาป่วยเองอีก... เลยอดไปร่วมแจมด้วยเลย...

ขอบคุณมากนะครับ พี่ Loft60-84 สำหรับอะไหล่ ถ้าหาของได้แล้วจะรีบส่งคืนให้นะครับ...



 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

JUC 299_แสบ จาก แสบ@ม้านิล 213.71.17.200 อาทิตย์, 10/5/2552 เวลา : 22:39   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 403367

คำตอบที่ 1055
      
ฟื้น...ตื่นจากชาร์ตแบตแล้วค่ะพี่ ๆ

3 วัน 2 คืน....meeting JuC เล็ก ๆ น้อย ๆ

น้าแสบม้านิล นึกว่าจะไปปิ้งย่างด้วยกัน ใกล้ ๆบ้านแค่นี้เองค่ะ





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

Noo dee จาก Noo dee 124.122.214.127 อาทิตย์, 10/5/2552 เวลา : 22:58   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 403370

คำตอบที่ 1056
       ตั้งใจจะไปอยู่เหมือนครับ พี่ Noo dee แต่ติดทำงานเข้ากะดึกอ่ะครับ เอาไว้คราวหน้าถ้ามีโอกาสจะไปร่วม Trip แน่นอนครับ...



 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

JUC 299_แสบ จาก แสบ@ม้านิล 213.71.17.200 อาทิตย์, 10/5/2552 เวลา : 23:08   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 403373

คำตอบที่ 1057
       ท่านน้าแสบ@ม้านิล ....ไม่เป็นไร "เราไม่รีบ" ครับ.... อิอิ

เสียดายไม่ได้ไปร่วมกันปิ้งๆๆย่างๆๆ 3 วัน 2 คืน....meeting JuC เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ ระยองฮิ กัน อิอิ







 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

loft60-84 จาก Loft60-84 58.10.204.250 จันทร์, 11/5/2552 เวลา : 00:07   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 403384

คำตอบที่ 1058
       ขออนุญาติ post ภาพนะ อิอิ เพราะ บรรยายด้วยตัวอักษรอาจไม่ได้รับรสชาด อิอิ ..............


ทริป ปิ้งๆๆๆ ย่างๆๆๆ JUC ............................ภาคตะวันออก 3 วัน 2 คืน .....

ขอบคุณท่านคุฯแม่ของท่านน้าฟลุ๊คที่ ทำน้ำจิ้ม seafood แซบๆๆ แหล่มๆๆ จำนวนมากมาย ทาน seafood ได้ 3 วัน อิอิ





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

loft60-84 จาก Loft60-84 58.10.204.250 จันทร์, 11/5/2552 เวลา : 00:34   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 403385

คำตอบที่ 1059
       สวัสดีเช้าวันสุข..... (อีกแล้ว) อิอิ...

วันนี้อากาศคงสบายๆๆไม่ร้อนครับ และรับน้ำฝนกันชุ่มฉ่ำๆๆๆ



 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

loft60-84 จาก Loft60-84 58.10.204.250 จันทร์, 11/5/2552 เวลา : 07:07   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 403396

คำตอบที่ 1060
       เมื่อครู่นี้.................เพื่อนๆๆ เค้าส่ง email มาให้จ้า.............................



ปีกไก่อันตราย
Chicken Wings - Its Dangerous

เฉพาะ สุภาพสตรี หลีกเลี่ยงการกิตปีกไก่บ่อยๆ จากเรื่องที่เกิดขึ้นจริง
Avoid eating chicken wings frequently - ladies, especially; a true story...!


เพื่อนคนหนึ่งของข้าพเจ้าเมื่อเร็วๆนี้มีสิ้งเจริญเติบโตในมดลูกและไปรับการผ่าตัดเพื่อเอาสิ่งนั้นออก มีซีสต์ที่ได้ตัดอกมีเลือดดำเนิมไปหมด เธอคิดว่าจะดีขึ้นหลังจากการผ่าตัด แต่เธอคาดผิดอย่างมาก
A friend of mine recently had a growth in her womb and she underwent an operation to remove the.
The cyst removed was filled with a dark colored blood. She thought that she would be recovered after the surgery but! She was terribly wrong.



มีการเกิดซ้ำหลังจากนั้นอีกสองสามเดือนต่อมา ด้วยความกังวลใจ เธอรีบไปปรึกษากับผู้ชำนาญโรคสตรี
A relapse occurred just a few months later. Distressed , she rushed down to her gynecologist for a consultation.

ระว่างการปรึกษา แพทย์ของเธอได้ถามคำหน้าหนึ่งที่ทำให้เธองุนงง เขาถามว่าเธอเป็นคนที่กินปึกไก่บ่อยหรือเปล่าและเธอก็ตอบว่าใช่พร้อมกับสงสัยว่าเป็นอย่างไรที่แพทย์คนนี้รู้อุปนิสัยการกินของเธอ คุณเห็นไหมว่า ความจริงก็คือในโลกสมัยใหม่และเก่าแก่นี้ บรรดาไก่ได้ถูกฉีดด้วยสารสเตอรอยด์เพื่อเร่งการเจริญเติบโตเพื่อตอบสนองความต้องการของสังคม การฉีดสารเสตอรอยด์นี้ไม่จำเป็นเลยกว่าการต้องการอาหาร

During her consultation, her doctor asked her a question that puzzled her. He ask if she was a frequent consumer of chicken wings and she replied yes wondering as to how, he knew of her eating habits. You see, the truth is in this modern day and age; chickens are injected with steroids to accelerate their growth so that the needs of this society can be met. This need is none other than the need for food.



บรรดาไก่ที่ถูกฉีดสารสเตอรอยด์ส่วนมากจะฉีดไปที่บริเวณคอหรือที่ปีกไก ดังนั้น ตรงนี้เองเป็นที่สารสเตอรอยด์เข้มข้นยังคงอยู่ สารสเตอรอยด์เหล่านี้มีผลข้างเคียงต่อร่างกายอย่างร้ายแรงเมื่อมันเร่งการเจริญเติบโต มันยังมีผลอันตรายยิ่งต่อฮอร์โมนของสตรี ที่นำไปสู่การเจริญเติบโตของซีสต์ในมดลูก ดังนั้น ขอแนะนำให้ทุกคนระมัดระวังการควบคุมอาหารและรับประทานปีกไก่ให้น้อยที่สุด

Chickens that are injected with steroids are usually given the shot at the neck or the wings. Therefore, it is in these places that the highest concentration of steroids exists. These steroids have terrifying effects on the body as it accelerates growth.. It has an even more dangerous effect in the presence of female hormones, this leads to women being more prone to the growth of a cyst in the womb. Therefore, I advise the people out there to watch their diets and to lower their frequency of consuming chicken wings!



สาธารณชน ผู้ที่รับข่าวสารนี้ กรุณาส่งต่อไปยังเพื่อนสนิทมิตรสหายและผู้ที่คุณรัก ข้าพเจ้ามั่นใจว่าไม่มีใครต้องการเห็นเขาหรือเธอมีความทุกข์
People, who receive this email, please forward it to your friends and loved ones. I am sure no one wants to see him or her suffer!


ด้วยความนับถือ
Regards,
ชารอน ฮาว
Sharon How

SingaporeMedical Association
Tel: (65) 6223 1264, ext. 22
Fax: (65) 6224 7827







 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

loft60-84 จาก Loft60-84 61.91.73.21 จันทร์, 11/5/2552 เวลา : 09:12   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 403418

คำตอบที่ 1061
       ขำๆๆๆ ช่วงเที่ยงๆๆๆ อิอิ





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

loft60-84 จาก Loft60-84 61.91.73.21 จันทร์, 11/5/2552 เวลา : 12:04   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 403504

คำตอบที่ 1062
      
ก๊อก ๆๆๆๆๆๆ งึก ๆ งัก ๆ ไปไหนกันหมดค่ะ

กะลังจะไปปัดกวาดบ้าน Pantown ก่อนนะค่ะอิๆ





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

Noo dee จาก Noo dee 124.122.214.181 จันทร์, 11/5/2552 เวลา : 14:13   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 403541

คำตอบที่ 1063
       งึกๆ งักๆๆ...............ยังอยู่ อิอิ ไม่ได้ไปใหน... เข้าไป ใช้ Pantip มา จ้า....... ส่ง link pantown มาด้วยเด้อ...

ดูดิ ....น้องนุช มีอภินิหารจากการสาธิตถอนขนหอยด้วย อิอิ





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

loft60-84 จาก Loft60-84 61.91.73.21 จันทร์, 11/5/2552 เวลา : 14:34   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 403544

คำตอบที่ 1064
       ภาพ 1063 คต สงสัย เป็นรัศมีกลมๆๆ ...รังสี....อภินิหารแม่ตะเคียนอีกแล้ว อิอิ บรื้อๆๆๆๆ





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

loft60-84 จาก Loft60-84 61.91.73.21 จันทร์, 11/5/2552 เวลา : 16:11   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 403577

คำตอบที่ 1065
      
มาแล้วยังดีกว่ามาช้า....มาช้ายังดีกว่าไม่มา.....

.......รอปัดกวาดบ้านก่อนนะค่ะ......

เพิ่งกลับจากเยี่ยมเพื่อนออฟโรด....แถววัชรพล เกิดเหตุกระทันหัน...วิกฤตติดเชื้อราทางลำไส้ ระวังกันหน่อยนะค่ะ....





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

Noo dee จาก Noo dee 124.121.66.202 อังคาร, 12/5/2552 เวลา : 00:10   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 403722

คำตอบที่ 1066
       ลำใส้นั้นดูแลให้ดี อิอิ ทานอาหารถูกสุขลักษณะ.... ชั่วโมงนี้เชื้อเปลกๆๆ migrate ง่ายและมากๆๆ เชื้อรานี้เมื่อปีกลาย - 2551 ตายไปหลายเด้อที่ จีน....

สำนักข่าวซินหัวของจีน ซึ่งอ้างแหล่งข่าวจากระทรวงสาธารณสุข รายงานว่า เกิดโรคไวรัสลำไส้ ที่เรียกว่า อีวี 71 ระบาดอย่างรุนแรงในเมืองฝูหยาง มณฑลอันฮุย ของจีน ทำให้เด็กจีนที่อายุต่ำกว่า 2 ปี เสียชีวิตแล้ว 19 คน และอีก 204 คน นอนรักษาตัวอยู่ที่โรงพยาบาล โดยมีผู้ติดเชื้อไวรัส รวมทั้งหมด 789 ราย







 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

loft60-84 จาก Loft60-84 58.10.204.147 อังคาร, 12/5/2552 เวลา : 04:51   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 403750

คำตอบที่ 1067
       ขำๆๆๆ อีก.... ยามสายๆๆวันสุข...

อยากไปเที่ยวสวรรค์ด้วย jeep กันมั้ย





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

loft60-84 จาก Loft60-84 61.91.73.21 อังคาร, 12/5/2552 เวลา : 09:22   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 403797

คำตอบที่ 1068
       ขำๆๆๆ ............ใกล้ๆๆ พัดเที่ยง อิอิ





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

loft60-84 จาก Loft60-84 61.91.73.21 อังคาร, 12/5/2552 เวลา : 11:09   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 403851

คำตอบที่ 1069
       มีสาระดี....แต่ยาวไปนิดนะ อิอิ

4 เรื่องสุขภาพ.....เอามาฝากด้วยความปรารถนาดี


1. ทำอย่างไรจึงจะไม่แก่ และอายุยืน

คำตอบคือกินสายกลาง กินสายกลางคือกินมื้อเช้าและมื้อเที่ยง งดมื้อเย็น เปรียบตัวเราเป็นรถยนต์ ตื่นเช้ามาต้องเติมน้ำมันก่อน
หรือกินมื้อเช้า รถจึงจะวิ่งได้ ถึงเที่ยงน้ำมันยังไม่หมด เติมอีกครั้ง ถึงเย็นก่อนนอนก็ยังไม่หมดพิสูจน์ได้ดังนี้ สมมุติกินไข่ลวก 1 ฟองโตๆ
มีไข่แดงหนัก 50 กรัม ในไข่แดงมีคลอเลสเตอรอล 1 กรัม ให้พลังงาน 9 แคลอรี่ ฉะนั้น 50 กรัม ให้พลังงาน 450 แคลอรี่
จะต้องออกกำลังกายเพื่อใช้พลังงานนี้ โดยขี่จักรยานตั้งแรงต้านไว้ 1.3 ก.ก. ความเร็วที่ปั่นบันไดจักรยาน 60 รอบต่อนาที ขี่อยู่นาน60 นาที
จะเหนื่อยหอบ เหงื่อไหลท่วมตัว แต่ใช้พลังงานไปเพียง 300 แคลอรี่ ไข่ใบเดียวใช้ไม่หมด ฉะนั้นถ้ากินมื้อเช้า มื้อเที่ยง จนถึงเย็น



พลังงานยังเหลือแน่นอน ไม่จำเป็นต้องไปเติมอีก เพราะเวลานอนร่างกายจะนำพลังงานที่เหลือใช้ไปเก็บในที่ต่างๆ โดยตับเป็นผู้ทำงานนี้


ถ้าพลังงานเหลือมาก การเอาไปเก็บในที่ต่างๆก็มาก ทำให้อ้วน และแน่นอนถ้าเก็บไม่หมดโดยเฉพาะพวกไขมันตัวโตๆ จะต้องค้างอยู่ในหลอดเลือด


ถ้าค้างสะสมมากเท่าใด รูหลอดเลือดก็จะเล็กลงทุกวัน เลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆได้น้อยลง อวัยวะทั้งหลายก็จะเสื่อมสภาพเร็วขึ้นหรือแก่เร็วขึ้น
ถ้าวันไหนอุดตัน เช่นถ้าตันที่สมอง จะกลายเป็นคนพิการอัมพาตครึ่งซีก ถ้าอุดตันที่ไต ต้องล้างไต เปลี่ยนไต ถ้าตันที่ขา อาจต้องตัดขาทิ้ง


ถ้าตันที่กล้ามเนื้อหัวใจ ก็จะไม่มีโอกาสได้สั่งลาใคร ฉะนั้นการกินมื้อเย็นจึงเป็นมื้อที่เร่งกระบวนการเสื่อมถึงเสียชีวิตให้เร็วขึ้นไปอีก
มื้อเย็นจึงเป็นมื้ออันตราย เป็นมื้อตายผ่อนส่ง ยิ่งกินมื้อเย็นมาก ยิ่งผ่อนส่งมาก ตายเร็ว ถ้าไม่กินมื้อเย็น ก็จะแก่ช้า เสื่อมช้า อายุยืน




การไม่กินอาหารมื้อเย็นเป็นเรื่องที่ต้องเอาชนะใจตัวเองอย่างมาก ถ้าใครทำได้จะตัดทั้งกิเลส สุขภาพดี อายุยืน และมีสมาธิดี
ความมุ่งมั่นสูง ได้ประโยชน์ทั้งกายและใจ แต่ท่านต้องฝึกกระเพาะให้เกิดความเคยชิน วิธีฝึกมี 4 วิธี

1. ค่อยๆลดปริมาณอาหารมื้อเย็น ทีละน้อยๆเช่นลดกินข้าวจาก 2 จาน เหลือ1 1/2 จาน สัก 3-4 เดือน โดยมีข้อแม้ว่าหลังอาหาร
เย็นแล้วห้ามกินอาหารใดๆทั้งนั้นยกเว้นน้ำเปล่า พอกระเพาะชินแล้วลดเหลือ 1 จาน ต่อไปครึ่งจาน ต่อไปไม่กินข้าวเลยกินแต่กับ ต่อไปกินผักผลไม้
สุดท้ายงดอาหารเย็น

2. ร่นเวลากินอาหารเย็น เช่นจาก 2 ทุ่มมากิน 1 ทุ่ม ต่อไปเลื่อนเป็น 6 โมงเย็น 5 โมงเย็น 4 โมงเย็น 3 โมงเย็น ฯ

3. กินเม็ดแมงลักแทนมื้อเย็น ใช้เม็ดแมงลัก 2 ช้อนโต๊ะใส่ในถ้วยน้ำแกงหรือน้ำเปล่าคนแล้วดื่มทันที ดื่มน้ำตามอีก 4-5 แก้ว


4. กินมังสะวิรัตมื้อเย็น การกินผักผลไม้ถือว่าเป็นอาหารไม่มีพิษ ร่างกายจะได้พักไม่ต้องทำลายพิษของอาหารเนื้อสัตว์
พิษที่สะสมไว้ก่อนก็จะถูกตับ ไต กำจัดหมดไปเองได้ ร่างกายมีเวลาถึง 18 ช.ม. กำจัดพิษที่ติดมากับมื้อเช้า มื้อเที่ยงได้ทัน



ฉะนั้นการไม่กินอาหารเย็น จึงเป็นเวลาที่ตับ ไต จะสามารถกำจัดสารพิษจากอาหารมื้อเช้าและเที่ยงได้หมด ร่างกายจึงบริสุทธิ์ทุกวัน

ท่านทราบแล้วใช่ใหมว่า ทำไมสมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าจึงทรงบัญญัติให้พระฉันเพียง 2 มื้อ คือ เช้า กับ เพล
2. โรค Attention Deficit Trait
โดย ผศ.ดร.พสุ เดชะรินทร์ pasu@acc.chula.ac.th
ท่านผู้อ่านเป็นผู้หนึ่งที่ชอบทำงานในลักษณะของ Multitasking หรือไม่ครับ? คนกลุ่มนี้จะเป็นพวกที่สามารถหรือชอบที่จะทำงานหลาย ๆ อย่างไปในขณะเดียวกัน เช่นในขณะที่กำลังเช็คอีเมลทางคอมพิวเตอร์ ก็กำลังคุยโทรศัพท์สั่งงานกับลูกน้อง พร้อมทั้งดื่มกาแฟไปพร้อมกัน หรือในขณะที่กำลังนั่งประชุม


ก็สั่งงานพร้อมทั้งหาข้อมูล และตัดสินใจผ่านทางเครื่องโน้ตบุ๊คที่ตั้งอยู่ข้างหน้า
ในอดีตผมก็เคยชื่นชมคนพวกนี้นะครับว่า มีความสามารถมาก สามารถทำงานได้หลายอย่างในขณะเดียวกัน สามารถทำงานได้ออกมาเยอะ และดูยังสงบไม่ตื่นเต้นโวยวายเท่าใด


แต่ท่านผู้อ่านทราบไหมครับ ว่า การทำงานในลักษณะ Multitasking นั้น กลับเป็นสาเหตุประการหนึ่งของโรคร้ายใหม่ในที่ทำงาน ที่เราเรียก Attention Deficit Trait หรือ ADT โรคนี้เป็นโรคที่เราจะเจอมากขึ้นเรื่อยๆ ในที่ทำงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาวะแวดล้อมที่บังคับให้คนทำงานจะต้องทำงานด้วยความรวดเร็วมากขึ้น ทำงานหลายอย่างพร้อมๆ กัน จะต้องตื่นตัวตลอดเวลา ไม่มีเวลาหรือโอกาสได้สงบพัก

ท่านผู้อ่านลองพิจารณาตัวท่านเองหรือบุคคลรอบข้างนะครับว่า เป็นโรคนี้หรือไม่?
ผมอ่านพบเจอโรคนี้จากวารสาร Harvard Business Review ฉบับเดือนมกราคม 2548 ในบทความชื่อ
Why Smart People Underperform เขียนโดย Edward M. Hallowell ซึ่งเป็นจิตแพทย์ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญในโรคที่เกี่ยวกับสมองและสมาธิทั้งหลาย คุณหมอท่านนี้ทำการรักษาอาการ Attention Deficit Disorder หรือ ADD มากว่า 25 ปี และ โรค ADD นี้เราเริ่มรู้จักกันมากขึ้นในเมืองไทย โดยเฉพาะผู้ที่มีลูกอยู่ในวัยเรียน เรามักจะเรียกโรคนี้ว่าเป็นโรคสมาธิสั้น


ผู้เขียนบทความนี้เขาพบว่า ในช่วงหลังๆ เริ่มมีผู้ใหญ่เข้ามารับการรักษาในอาการที่คล้ายกับโรคสมาธิสั้นกันมากขึ้น แต่เมื่อวินิจฉัยดูก็ไม่ได้เป็นโรคสมาธิสั้น แต่เป็นโรคอีกชนิดหนึ่งที่มีอาการคล้ายกับโรคสมาธิสั้น คุณหมอท่านนี้เลยตั้งชื่อใหม่ว่าเป็น Attention Deficit Trait หรือ ADT โดยสาเหตุของ ADT จะต่างจากโรคสมาธิสั้น เนื่องจากโรคสมาธิสั้นจะมีสาเหตุมาจากพันธุกรรมและสภาวะแวดล้อม แต่ ADT นั้น จะมาจากสภาวะแวดล้อมเป็นหลัก
ผู้ที่เป็นโรค ADT นั้น มักจะมีอาการสมาธิสั้น



ไม่สามารถจดจ่ออยู่กับงานใดงานหนึ่งได้นานๆ ก็จะถูกดึงดูดด้วยงานอย่างอื่น มีความวุ่นวายอยู่ข้างใน (แต่มักจะไม่แสดงออกมาให้ผู้อื่นเห็น) ไม่ค่อยอดทน มีปัญหาในการจัดระบบต่างๆ (Unorganized) การจัดลำดับความสำคัญ และการบริหารเวลา
โรค ADT นี้ มักจะเริ่มก่อเกิดขึ้นเมื่อเราก้าวขึ้นไปเป็นผู้บริหารระดับสูงขึ้นเรื่อยๆ การที่มีความรู้สึกว่ามีงานด่วน หรือสิ่งที่จำเป็นและเร่งด่วนที่จะต้องทำเข้ามาเรื่อยๆ และท่านพยายามที่จะจัดการกับงานด่วนเหล่านั้นให้สำเร็จ จะเป็นบ่อเกิดที่สำคัญของโรค ADT เพราะเมื่อเรามีงานที่เร่งด่วน หรือจำเป็นเข้ามาเรื่อยๆ


เราก็มักจะรับภาระความรับผิดชอบต่องานเหล่านั้น อีกทั้งไม่บ่นไม่โวยวายต่อภาระงานที่เพิ่มขึ้น เราจะก้มหน้าก้มตาพยายามทำให้งานสำเร็จ ทั้งๆ ที่กำลังความสามารถ และเวลาของเราไม่เหมาะสมและสอดคล้องกับปริมาณของงานที่เข้ามา ดังนั้น เมื่อเจอกับปริมาณงานที่เพิ่มขึ้นและเร่งด่วนขึ้น เราก็มักจะอยู่ในอาการของความรีบร้อนตลอดเวลา พยายามทำงานให้เสร็จโดยเร็ว


การทำงานหลายๆ อย่างไปพร้อมๆ กัน และขาดสมาธิต่อการทำงานๆ หนึ่ง (Unfocused) แต่ในขณะเดียวกัน บุคคลเหล่านี้ก็จะไม่บ่นไม่โวยวาย ดูจากภายนอกแล้วเหมือนจะไม่มีปัญหาอะไรเกิดขึ้น


ทีนี้ท่านผู้อ่านอาจจะสงสัยครับว่าโรค ADT จะก่อให้เกิดปัญหาอะไรขึ้น? ง่ายๆ ก็คือ ทำให้สมองเราสูญเสียความสามารถในการคิด วิเคราะห์ และทำงานอย่างละเอียดลึกซึ้ง จะส่งผลให้งานที่ออกมาเป็นงานที่เร็วแต่ไม่ลึก จะทำให้ความสามารถในการทำงานของเราลดน้อยลง การที่สมองเราจะต้องรับ วิเคราะห์ และประมวลผลข้อมูลต่างๆ เพิ่มมากขึ้น


ความสามารถในการแก้ไขปัญหาอย่างสร้างสรรค์ก็ลดลง อีกทั้งความผิดพลาดก็เกิดขึ้นได้มากขึ้น

โรคนี้ถือเป็นโรคใหม่ในที่ทำงานอย่างหนึ่งครับ เกิดขึ้นเนื่องจากสภาวะแวดล้อมในการทำงาน ที่ต้องการความรวดเร็ว และมีความสลับซับซ้อนมากขึ้น สมองเราจะต้องรับและประมวลผลข้อมูลต่างๆ มากขึ้นกว่าเดิม วัฒนธรรมในการทำงานในปัจจุบัน





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

loft60-84 จาก Loft60-84 61.91.73.21 อังคาร, 12/5/2552 เวลา : 14:07   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 403899

คำตอบที่ 1070
       คู่ทุกข์ คู่ยาก…..ครับ


แมนโดนรถชนอาการสาหัส แต่โชคดีที่สมรเมียสาวไม่เป็นอะไร
แมนอยู่ในอ้อมแขนของสมรเมียรักระหว่างส่งโรงพยาบาล

แมน: สมร ผม กำ ลัง จะ ตาย.....
สมร: ไม่ค่ะแมน คุณต้องไม่เป็นไรนะค่ะ
ทั้งคู่ ฟูมฟายเหมือนหนัง ละครทั่วๆ ไป

แมน:เมื่อสองปีก่อน ธุรกิจผมพังพินาศ ก็มีคุณอยู่ใกล้ๆ
สมร: ก็ฉันเป็นเมียคุณนี่ค่ะแมน

แมน: เมื่อปีที่แล้วศาลฟ้องผม ให้ล้มละลาย ก็มีคุณอยู่ไม่ห่าง
สมร: โธ่ แมนอย่าพูดแบบนั้นสิคะที่รัก

แมน: ปลายปีที่แล้ว จำได้ไหมผมโดนยิงเกือบตาย ก็มีคุณอยู่ใกล้ๆ อีก
สมร: อย่าพูดเลยค่ะ ยังไงสมรก็ไม่ทิ้งคุณหรอกค่ะ แมน

แมนสำลักเลือดที่ไหลออกทางปาก กำลังจะตาย
แมน: สมร เข้ามาใกล้ๆ ผมสิ

สมรเอียงหูเข้าไปใกล้ให้แมนสั่งเสียเป็นครั้งสุดท้าย

แมน: จำไว้นะ.......อี สมร.............มึง นะ มัน ตัว ซวย.........



 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

KIT-WJ จาก ฟลุ๊ค...!!! 61.91.73.21 อังคาร, 12/5/2552 เวลา : 17:00   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 403946

คำตอบที่ 1071
      



 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

loft60-84 จาก Loft60-84 61.91.73.21 อังคาร, 12/5/2552 เวลา : 17:15   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 403951

คำตอบที่ 1072
       เอาไปอีก....................... ขำๆๆๆ ก่อนกลับ อช อิอิ





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

loft60-84 จาก Loft60-84 61.91.73.21 อังคาร, 12/5/2552 เวลา : 17:19   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 403952

คำตอบที่ 1073
       ช่วงเย็นเวลานี้ดีจัง web เร็วได้ speed มากๆๆๆ แบบไม่เคยเห็นว่าได้เร็วขนาดนี้มาก่อน อิอิ .... สงสัยขา post และ ท่อง web jucเห็นฟ้าครึ้มๆๆ คงไปหา กันหมดแล้ว อิอิ

ผมก็มี ว13 เข้ามาชวน2-3 รายให้ไป แต่ มาถึงอช แล้ว และ หิวเลยซัดยำเนื้อกะเบียร์ซะ อืดแล้ว อิอิ และรถติดมากๆๆๆ แจ้งวัฒนะก็แย่มากๆๆๆ เป็น ชั่วโมงกว่าจะถึง อช



 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

loft60-84 จาก Loft60-84 58.10.204.160 อังคาร, 12/5/2552 เวลา : 19:03   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 403968

คำตอบที่ 1074
      
ฉลองบอร์ดไว....ฝนตก....ลมพัดเย็นดี....

มะมาเหรอค่ะท่านพี่.....






 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

Noo dee จาก Noo dee 124.121.60.16 อังคาร, 12/5/2552 เวลา : 19:31   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 403979

คำตอบที่ 1075
       ขออาบน้ำก่อนให้ตัวหอมๆๆ อิอิ เพิ่งต้อนรับท่านน้า seed ที่มารับอะไหล่สำคัญที่อช เมื่อครู่นี้เอง อิอิ

ท่านฟลุ๊คเค้าจะ ที่ อช ถึงกี่โมงล่ะ อิอิ



 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

loft60-84 จาก Loft60-84 58.10.204.160 อังคาร, 12/5/2552 เวลา : 19:43   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 403983

คำตอบที่ 1076
      
เหลือน้ำหวาน 3 ขวด ร้อยคร๊าบพี่



 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

Noo dee จาก Noo dee 124.121.60.16 อังคาร, 12/5/2552 เวลา : 19:55   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 403985

คำตอบที่ 1077
       มีลังหนึ่ง..................ซื้อเมื่อวาน อิอิ



 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

loft60-84 จาก Loft60-84 58.10.204.160 อังคาร, 12/5/2552 เวลา : 20:02   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 403987

คำตอบที่ 1078
       กว่าจะเคลียร์การงานประจำที่ อช บบท เสร็จก็ ดึกซะล่ะ อิอิ จงอดไป ที่ อช ศิลปะ เพื่อ ฉลอง web juc ที่ speed ไวขึ้นๆๆๆ อิอิ และ พรุ่งนี้เช้าตรู่ มี conf call ด้วย อ่ะ คงอดอีกเรยเรา





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

loft60-84 จาก Loft60-84 58.10.204.160 อังคาร, 12/5/2552 เวลา : 21:31   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 404018

คำตอบที่ 1079
       ที่เราไปเก็บตัว weekend hobby นะจ๊ะ





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

loft60-84 จาก Loft60-84 58.10.204.160 อังคาร, 12/5/2552 เวลา : 21:47   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 404024

คำตอบที่ 1080
      
ที่แห่งนี้....ก็มีน้องนางไม้....มาทำวิจัยสัตว์ทะเลฮิ





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

Noo dee จาก Noo dee 124.121.60.16 อังคาร, 12/5/2552 เวลา : 22:09   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 404031

      

ยังมีคำตอบมากกว่านี้นะครับ คลิ๊กเพื่อดูหน้าถัดไป


คำตอบแบ่งหน้าละ 30 คำตอบ ขณะนี้คุณอยู่ที่หน้า 36 จาก >>> 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  
21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  



website รองรับการใช้งานทุกระบบปฏิบัติการของ PC Tablet SmartPhone ทุกระบบสามารถโพสข้อความและรูปภาพได้โดยไม่ต้องย่อไฟล์
เพื่อความปลอดภัยในการใช้ website WeekendHobby.Com สมาชิก เท่านั้น จึงจะตั้งกระทู้ หรือ ตอบกระทู้ได้ครับ
Login Click ที่นี่
สมัครสมาชิก Click ที่นี่



Since 22, Feb 2001 hit counter View My Stats  Truehits.net      วันศุกร์,29 มีนาคม 2567 (Online 3355 คน)