WeekendHobby.com
เครื่องมือในการใช้งาน website =>> สมัครสมาชิก | Login | Logout | เปลี่ยนไอคอนส่วนตัว | เกี่ยวกับเรา | ติดต่อโฆษณา         View stat by Truehits.net


+++ไม่อ้วนเอาเท่าไร.. บอกซิเออ ..เธอจะเอาเท่าไร ..ขี่เสือปี2..+++
ดอกดิน
จาก ดอกดิน
IP:171.6.80.77

อาทิตย์ที่ , 2/6/2556
เวลา : 21:13
อ่านแล้ว = ครั้ง
 เก็บเข้ากระทู้ส่วนตัว
แจ้งตรวจสอบกระทู้ แจ้งลบ
ส่งหาเพื่อน ส่งหาเพื่อน
        ผ่านมาแล้ว1ปี.ลดพุงเป็นปีที่2แล้วครับ.ยังออกกำลังกายเป็นประจำ


อย่างน้อยอาจจะเป็นแรงบันดาลใจเล็กๆสำหรับบางท่านที่คิดจะลดพุงลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพยามอายุมากขึ้นครับ
จาก : ดอกดิน(ดอกดิน) 3/6/2556 10:57:16 [223.207.82.23]
เพาระคนเราพออายุ40ไปแล้วโรคภัยสาระพัดก็เริ่มถามหาครับถ้าเราไม่เริ่มสู้ตั้งแต่วันนี้ครับ
จาก : ดอกดิน(ดอกดิน) 3/6/2556 10:59:05 [223.207.82.23]
 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

แจ้งเพื่อเก็บขึ้นกระทู้พิเศษ คลิ๊กที่นี่แจ้งเพื่อนำขึ้นกระทู้พิเศษ

คำตอบแบ่งหน้าละ 30 คำตอบ ขณะนี้คุณอยู่ที่หน้า 1 จาก >>> 1  2  3  4  

คำตอบที่ 1
       ปี่ที่1ครับ http://www.weekendhobby.com/mtb/web/question.asp?page=1&id=2432





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

ดอกดิน จาก ดอกดิน 171.6.80.77 อาทิตย์, 2/6/2556 เวลา : 21:24  IP : 171.6.80.77   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181910

คำตอบที่ 2
       อายุ40เมื่อ8ปีที่แล้วน้ำหนัก86ต่อความสูง175





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

ดอกดิน จาก ดอกดิน 171.6.80.77 อาทิตย์, 2/6/2556 เวลา : 21:29  IP : 171.6.80.77   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181911

คำตอบที่ 3
       ปี่ที่แล้วอายุ48น้ำหนัก91..ทำไมอายุยิ่งมากยิ่งอ้วน





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

ดอกดิน จาก ดอกดิน 171.6.80.77 อาทิตย์, 2/6/2556 เวลา : 21:31  IP : 171.6.80.77   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181912

คำตอบที่ 4
       ปีนี้อายุย่างเข้า49ลดน้ำหนักมา1ปีเต็มคุมน้ำหนักเหลือ79-80กิโลลดจากปี่ที่แล้วไป11กิโล..ลองไปตลาดซื้อเนื้อหมูมา10กิโลดูครับ...10กิโลมันหายออกไปจากตัวเราครับ





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

ดอกดิน จาก ดอกดิน 171.6.80.77 อาทิตย์, 2/6/2556 เวลา : 21:39  IP : 171.6.80.77   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181913

คำตอบที่ 5
       ลอไป10กิโล..ตัว+หน้าเหี่ยวไปเลยครับ..แต่ทำกิจกรรมอะไรกระฉับกระเฉงขึ้นบานเลย..เสื้อผ้า+กางเกงริ้อของเก่าๆกลับมาใส่ได้อีกครั้งครับ





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

ดอกดิน จาก ดอกดิน 171.6.80.77 อาทิตย์, 2/6/2556 เวลา : 21:52  IP : 171.6.80.77   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181916

คำตอบที่ 6
       ต้องคุมเรื่องอาหารเช้า+กลางวันกินปกติ..ตอนเย็นปั่นจักรยาน+ออกอาทิตย์ละอย่างน้อย5วันๆละ20-30กิโล+ออกกำลังกายด้วยเครื่องเล่นอีก15นาที..ส่วนอาหารมื้อเย็นลดเหลือข้าว2ทับพีเล็กๆกับข้าวมื้อเย็นเน้นผักผลไม้ข้าวทุกมื้อเปลื่ยนเป็นข้าวกล้อง..ถ้าดึกๆหิวก็ดื่นนมชนิดจืด1แก้ว..วันแรกๆอาจจะทรมานหน่อย..ระยะหลังเริ่มชินไปเอง..





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

ดอกดิน จาก ดอกดิน 171.6.80.77 อาทิตย์, 2/6/2556 เวลา : 22:19  IP : 171.6.80.77   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181919

คำตอบที่ 7
       ผมขี่เดียวๆคันเดียวเป็นเวลา1ปีเต็มแล้ว(เพื่อนๆหลายคนจอดยางแบนไปหลายคนแล้ว)..เวลาของเราไม่ค่อยตรงกันคนอื่นๆเขาครับ





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

ดอกดิน จาก ดอกดิน 171.6.80.77 อาทิตย์, 2/6/2556 เวลา : 22:25  IP : 171.6.80.77   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181920

คำตอบที่ 8
       เส้นทางก็ยังเลือกทางออฟโร้ด..แถวๆเทือกเขาเขียว-เขาชมภู่เฝั่งอ.บ้านบึงเป็นหลักครับ





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

ดอกดิน จาก ดอกดิน 171.6.80.77 อาทิตย์, 2/6/2556 เวลา : 22:30  IP : 171.6.80.77   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181921

คำตอบที่ 9
       เหตุผลก็คือขี่ทางออฟโร้ดขึ้นเขาบ้างระยะทางไม่ต้องไกลแต่ได้กำลังเหงื่อออกดี..อากาศดี..ไม่มีรถยนตร์มาวิ่งให้เราดมควันไอเสียให้เสียสุขภาพ





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

ดอกดิน จาก ดอกดิน 171.6.80.77 อาทิตย์, 2/6/2556 เวลา : 22:39  IP : 171.6.80.77   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181922

คำตอบที่ 10
       แต่บางครั้งก็มีปัญหาอยู่บางครับ





น้า..น้าดอก จับไปเลี้ยงเลยครับ ควายป่า อิ อิ
จาก : arkoy(arkoy) 3/6/2556 10:27:08 [49.231.9.97]
เจอข้อหาลักทรัพย์เลยครับน้า..
จาก : ดอกดิน(ดอกดิน) 3/6/2556 11:07:37 [223.207.82.23]
 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

ดอกดิน จาก ดอกดิน 171.6.80.77 อาทิตย์, 2/6/2556 เวลา : 22:42  IP : 171.6.80.77   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181923

คำตอบที่ 11
       ไม่มีรถยนตร์มาวิ่ง...แต่มีเจ้าถิ่งมาขวางทางซะงั้น





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

ดอกดิน จาก ดอกดิน 171.6.80.77 อาทิตย์, 2/6/2556 เวลา : 22:44  IP : 171.6.80.77   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181924

คำตอบที่ 12
       สวัสดีครับ น้า ดอกดิน ผมยิ่งขี่ยิ่งปั่นทำไมอ้วนเอาอ้วนเอาhahaha



ต้องคุมเรื่องอาหารมื้อเย็นด้วยครับน้า..มื้อเย็นสำคัญที่สุดเช้า-เที่ยงเต็มที่บ่ายปั่นเผาผลาญหมด.เย็นกินแล้วนอนอ้วนคับ
จาก : ดอกดิน(ดอกดิน) 3/6/2556 9:10:38 [223.207.82.23]
 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

ruang จาก nongsak 202.122.130.32 จันทร์, 3/6/2556 เวลา : 08:01  IP : 202.122.130.32   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181941

คำตอบที่ 13
       สวัสดีครับน้าหน่อง..ระยะทางขี่ไม่ใช่สิ่งสำคัญครับเพื่อนผมขี่เกือบ100กิโลก็ยังอ้วนเหมือนเก่า..ขี่เกือบ100กิโลแต่นานๆขี่ที(แต่ถ้าขี่เป็น100กิโลทุกๆวันยังไงก็ผอมครับ)..สู้ขี่พอดีๆขี่ทุกๆวันสม่ำเสมอการออกกำลังกายจะได้ผลต้องออกทุกๆวันครับ





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

ดอกดิน จาก ดอกดิน 223.207.82.23 จันทร์, 3/6/2556 เวลา : 09:58  IP : 223.207.82.23   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181954

คำตอบที่ 14
       อีกอย่างถ้าขี่คนเดียวไม่ได้ก็ลำบากครับ..เพราะต้องรอมีเพื่อนขี่..ไม่ได้ออกกำลังกายหรอกครับ





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

ดอกดิน จาก ดอกดิน 223.207.82.23 จันทร์, 3/6/2556 เวลา : 10:01  IP : 223.207.82.23   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181955

คำตอบที่ 15
       เพื่อนผมซื้อจักรยานหลายหมื่นเปลื่ยนอุปกรณ์แพงๆใส่..ชุดเสื้อผ้ารองเท้าอีกหลายพัน..ขี่ได้ไม่กี่วันเลิกขี่แล้ว..รถจอดยางแบนสุดท้าย.ขายรถทิ้งขาดทุนยับ....เหตุผลไม่มีเพื่อนขี่..ไม่มีเวลา..ตอนนี้ไปเอาดี..ตีไก่แทน555





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

ดอกดิน จาก ดอกดิน 223.207.82.23 จันทร์, 3/6/2556 เวลา : 10:08  IP : 223.207.82.23   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181956

คำตอบที่ 16
       1ปียางหมดดอกไป1ชุดแล้ว..ยางชุดใหม่เอาดอกใหญ่กว่าเดิม..(เพื่อนเขาถอดทิ้งเขาว่ามันใหญ่หขี่หนักแรง)..แต่ผมชอบยางใหญ่ดอกใหญ่ขี่ทางออฟโร้ดดีจัง





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

ดอกดิน จาก ดอกดิน 223.207.82.23 จันทร์, 3/6/2556 เวลา : 10:13  IP : 223.207.82.23   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181957

คำตอบที่ 17
       ก็ทางมันเป็นแบบนี้ยางเล็กๆจะขี่ได้ไง





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

ดอกดิน จาก ดอกดิน 223.207.82.23 จันทร์, 3/6/2556 เวลา : 10:14  IP : 223.207.82.23   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181958

คำตอบที่ 18
       จักรยานก็เหมือนรถออฟโร้ด..ต้องเลือกยางให้เหมาะกับสภาพถนน





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

ดอกดิน จาก ดอกดิน 223.207.82.23 จันทร์, 3/6/2556 เวลา : 10:16  IP : 223.207.82.23   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181959

คำตอบที่ 19
       ออกกำลังกายกับบรรยากาศที่สดชื่น..อยู่กับธรรมชาติ..ก็ทำให้เราไม่เบื่องานครับ





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

ดอกดิน จาก ดอกดิน 223.207.82.23 จันทร์, 3/6/2556 เวลา : 10:18  IP : 223.207.82.23   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181960

คำตอบที่ 20
       ไขมันในตัวมันหายไป..หน้าตามันเลยเหี่ยวปั่นจักยานตากแดดตัวดำ..เพื่อนหลายๆคนเจอถามว่าป่วยเหรอผอมดำ555





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

ดอกดิน จาก ดอกดิน 223.207.82.23 จันทร์, 3/6/2556 เวลา : 10:29  IP : 223.207.82.23   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181962

คำตอบที่ 21
      

อย่างน้าดอกว่าน่ะถูกต้องครับ การออกกำลังต้องใจแข็ง
อย่ารอมีเพื่อนก่อน อย่ารอเวลา อย่าอ้างโน่นอ้างนี่ และ
ต้องแบ่งเวลาให้กับมันให้ได้ครับ ถึงจะได้ผลครับ



สวัสดีครับน้าอาโกย..ต้องฝึกความอดทนแบบทหารกันเลยครับ
จาก : ดอกดิน(ดอกดิน) 3/6/2556 10:38:10 [223.207.82.23]
 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

arkoy จาก arkoy 49.231.9.97 จันทร์, 3/6/2556 เวลา : 10:33  IP : 49.231.9.97   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181964

คำตอบที่ 22
       เส้นทางนี้นักปั่นอ.บ้านบึงนิยนกันกันหลายคน





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

ดอกดิน จาก ดอกดิน 223.207.82.23 จันทร์, 3/6/2556 เวลา : 10:33  IP : 223.207.82.23   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181965

คำตอบที่ 23
      





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

ดอกดิน จาก ดอกดิน 223.207.82.23 จันทร์, 3/6/2556 เวลา : 10:35  IP : 223.207.82.23   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181967

คำตอบที่ 24
       ขี่ผ่านช่องเขา





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

ดอกดิน จาก ดอกดิน 223.207.82.23 จันทร์, 3/6/2556 เวลา : 10:36  IP : 223.207.82.23   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181969

คำตอบที่ 25
       ขี่ทางแบบนี้ทำความเร็วไม่ได้ครับแต่ต้องใช้ทักษะหน่อย





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

ดอกดิน จาก ดอกดิน 223.207.82.23 จันทร์, 3/6/2556 เวลา : 10:40  IP : 223.207.82.23   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181971

คำตอบที่ 26
       ขึ้นเนิน..หินลอย..ทราย





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

ดอกดิน จาก ดอกดิน 223.207.82.23 จันทร์, 3/6/2556 เวลา : 10:41  IP : 223.207.82.23   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181972

คำตอบที่ 27
       วันไหนขี่แล้วขาแตะพื้น..จะรู้สึกโมโหตัวเองทำไมเป็นงั้นไม่รู้





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

ดอกดิน จาก ดอกดิน 223.207.82.23 จันทร์, 3/6/2556 เวลา : 10:43  IP : 223.207.82.23   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181973

คำตอบที่ 28
       อากาศดีๆแต่เหงื่อท่วมครับ





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

ดอกดิน จาก ดอกดิน 223.207.82.23 จันทร์, 3/6/2556 เวลา : 10:45  IP : 223.207.82.23   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181974

คำตอบที่ 29
       ทางดูจะเปลื่ยวๆและมีสุสานเต็มไปหมด..แต่ขี่คนเดียวเกือบทุกวันรู้สึกเฉยๆ





 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

ดอกดิน จาก ดอกดิน 223.207.82.23 จันทร์, 3/6/2556 เวลา : 10:48  IP : 223.207.82.23   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181976

คำตอบที่ 30
      



สวัสดีครับลุงปู
จาก : ดอกดิน(ดอกดิน) 3/6/2556 21:16:42 [223.204.125.76]
 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

PU45 จาก ลุงปู 27.55.14.122 จันทร์, 3/6/2556 เวลา : 18:14  IP : 27.55.14.122   
edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 181980

      

ยังมีคำตอบมากกว่านี้นะครับ คลิ๊กเพื่อดูหน้าถัดไป


คำตอบแบ่งหน้าละ 30 คำตอบ ขณะนี้คุณอยู่ที่หน้า 1 จาก >>> 1  2  3  4  



website รองรับการใช้งานทุกระบบปฏิบัติการของ PC Tablet SmartPhone ทุกระบบสามารถโพสข้อความและรูปภาพได้โดยไม่ต้องย่อไฟล์
เพื่อความปลอดภัยในการใช้ website WeekendHobby.Com สมาชิก เท่านั้น จึงจะตั้งกระทู้ หรือ ตอบกระทู้ได้ครับ
Login Click ที่นี่
สมัครสมาชิก Click ที่นี่


Since 22, Feb 2001 hit counter View My Stats  Truehits.net      วันเสาร์,20 เมษายน 2567 (Online 4867 คน)