คำตอบที่ 211
      

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 212
       มีกองเชียร์ให้กำลังใจ

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 213
       ค่อยๆๆๆทำ เคาะๆๆ เข้าไป.........ไม่ต้องรีบ.........

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 214
       สองคนช่วยกัน.............กำลังดี

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 215
       อะโหวววววว อย่างละเอียดครับ
แต่เฟือง abs นี่ดูแล้วต่างกันเยอะเหมือนกันนะครับ

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 216
       งดออก ทริปช่วงนี้ ดีแล้ว........................

กรมอุตุนิยมวิทยาประกาศเตือนภัย พายุ กิสนา ฉบับที่ 5 ให้ชาวมุกดาหาร-อุบลราชธานี รับมือ

ผู้สื่อข่าวรายงานว่า กรมอุตุนิยมวิทยา ประกาศเตือนภัย"พายุ "กิสนา"ฉบับที่ 5บริเวณทะเลจีนใต้ เมื่อเวลา 11.00 น.วันนี้ (29ก.ย.)มีศูนย์กลางอยู่ห่างประมาณ 390 กิโลเมตร ทางทิศตะวันออกของจังหวัดอุบลราชธานี หรือที่ละติจูด 15.4 องศาเหนือ ลองจิจูด 109.2องศาตะวันออก มีความเร็วลมสูงสุดใกล้ศูนย์กลางประมาณ 140กิโลเมตรต่อชั่วโมง พายุนี้กำลังเคลื่อนตัวทางทิศตะวันตกด้วยความเร็ว ประมาณ 15 กิโลเมตรต่อชั่วโมง คาดว่าจะเคลื่อนขึ้นฝั่งบริเวณเมืองดานัง ประเทศเวียดนามในวันนี้(29ก.ย.52)และจะเคลื่อนตัวผ่านประเทศลาว เข้าสู่ประเทศไทยบริเวณแนวจังหวัดมุกดาหารและอุบลราชธานีในวันพรุ่งนี้ (30ก.ย.52) นี้

ลักษณะเช่นนี้ทำให้ประเทศไทยมีฝนตกหนาแน่นมากขึ้น โดยมีฝนตกหนักถึงหนักมากได้ในหลายพื้นที่ โดยเริ่มในภาคตะวันออกเฉียงเหนือ และภาคตะวันออกก่อนในวันนี้(29ก.ย.52)ส่วนภาคอื่นๆจะได้รับผลกระทบต่อไป จึงขอให้ประชาชนในพื้นที่เสี่ยงภัยบริเวณที่ลาดเชิงเขาใกล้ทางน้ำไหลผ่าน และพื้นที่ลุ่มของจังหวัดหนองคาย นครพนม สกลนคร มุกดาหาร อำนาจเจริญ กาฬสินธุ์ มหาสารคาม ร้อยเอ็ด ยโสธร อุบลราชธานี ศรีสะเกษ สุรินทร์ บุรีรัมย์ และนครราชสีมา จันทบุรี ตราด ระนอง และพังงา ระมัดระวังสภาวะน้ำท่วมฉับพลันและน้ำป่าไหลหลากที่จะเกิดขึ้นได้ในระยะนี้

อนึ่ง มรสุมตะวันตกเฉียงใต้ที่พัดปกคลุมทะเลอันดามันและอ่าวไทยมีกำลังแรงทำให้ คลื่นลมในทะเลมีคลื่นสูง 2-3เมตร ขอให้ชาวเรือเพิ่มความระมัดระวังในการเดินเรือและเรือเล็กในทะเลอันดามันและ อ่าวไทยตอนบนควรงดออกจากฝั่งในระยะ 1-3วันนี้

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 217
       ช่ายเรย..............น้าหมอกดำ เฟือง ABS ขนาด OD ต่างกัน ฟ้ากะเหว เรย และ ต้องขอบคุณน้าหมอกดำใจดี........ที่หาของมาให้เด้อ

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 218
       ล้อใหญ่ ๆๆ ก็ยิ่งจำเป็นต้อง convert เป็น DISC เด้อ เพื่อน พ้อง น้อง พี่

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 219
       น่าจะไปรถคันเดียวกันนะ เข้าเมืองจะประหยัดเงินค่าเชื้อเพลิง เหลือเงินไว้ช็อป แล้วโทรนัดกันนะค่ะ

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 220
       ภาพเลขาส่วนตัวคนใหม่ของเฮียโก๋ หรือครับ...

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 221
       ดันใล่น้ำมันเบรคออกมาเพื่อเช็คว่าอุดตันหรือไม่ ตรวจสอบให้ดีก่อนประกอบป้องกันงานเข้าตามมาทีหลัง

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 222
       ตัวดันไล่ลูกสูบ และช่วยตั้งระยะก่อนใส่ จะได้ใส่ง่ายๆๆๆ

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 223
       น้านัยใจดี....วันนี้ทำ banking ให้แล้วเด้อ.............

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 224
       สบายมมากครับพี่ ของมันมีอยู่แค่ไปเอามาให้เฉยๆ อีกอย่าง ตังพี่ด้วย ตุลาคมไปสำรวจที่ทำบุณกันนะครับพี่

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 225
       pic is more than 1000 words ใช้ Automotive grease ใส่ bush ต่างๆๆๆ หลังจากล้างๆๆให้เอี่ยมอ่อง

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 226
       ปลายท่อน้ำมันเบรก ก็ตรวจเช็ค ตกแด่ง burr ต่างๆๆ (ถ้ามี) หรือ มีเศษเม็ดอะไรเข้าไปติด ใช้กระดาษทรายละเอียด ชั้นเล็กๆๆ ขัดแต่งเบาๆๆ จะได้ไม่เจอรัวซึมงานเข้าเด้อ.........

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 227
       ร่องเกลียวต่างๆๆถ้ามี dent ก็ตรวจดูตกแต่งให้ดีก่อน งานเข้าพาให้เกลียวที่จะขันเข้าไปด้วย อีกฝั่งเสียรูป งานเข้า....อีกเด้อ,,,

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 228
       ชิ้นงานล้าง ทำตรวจ PM เสร็จ ก็ Secure หัวให้ดี พร้อม กับการประกอบ แบบแหล่มๆๆๆ

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 229
       hot news...............


ขณะที่ นายวรพจน์ คุณาวิวัฒนางกูร เวรพยากรณ์อากาศศูนย์อุตุนิยมวิทยาภาคเหนือ กล่าวว่า ขณะนี้พายุไต้ฝุ่นกิสนา บริเวณทะเลจีนใต้ ศูนย์กลางอยู่ห่างประมาณ 220 กิโลเมตรทางทิศตะวันตกของเมืองดานัง ประเทศเวียดนาม ได้เคลื่อนตัวมาทางตะวันตกด้วยความเร็วประมาณ 15 กิโลเมตรต่อชั่วโมง คาดว่าจะเคลื่อนตัวขึ้นฝั่งเวียดนามวันนี้ (29 ก.ย.) และจะเคลื่อนตัวผ่านประเทศลาวเข้าสู่ประเทศไทยบริเวณแนวจังหวัดมุกดาหารในวันพรุ่งนี้ (30 ก.ย.)

ทั้งนี้ จะส่งผลให้ประเทศไทยมีฝนตกเพิ่มมากขึ้นและตกหนักในบางพื้นที่ ในส่วนของภาคเหนือตอนบนจะมีเมฆเป็นส่วนมาก มีฝนฟ้าคะนองร้อยละ 30 ของพื้นที่ โดยภาคเหนือยังไม่ได้รับอิทธิพลจากพายุไต้ฝุ่นกิสนามากนัก

ไต้ฝุ่นกิสนาขึ้นฝั่งเวียดนามแล้วอพยพคน1.7แสนหนี

พายุกิสนาซึ่งคร่าชีวิตชาวฟิลิปปินส์ไปอย่างน้อย 240 ราย และได้ทวีความรุนแรงกลายเป็นพายุไต้ฝุ่นระดับ 2 เริ่มพัดขึ้นฝั่งทางตอนกลางของเวียดนามแล้วในบ่ายวันนี้ ทำให้มีลมแรงและฝนตกหนัก ขณะที่สำนักงานอุตุนิยมวิทยาของเวียดนามคาดว่าตาพายุลูกนี้จะพัดขึ้นฝั่งทางตอนกลางของเวียดนามในเย็นวันนี้

ทางการได้อพยพประชาชน 170,000 คน ออกจากพื้นที่ 6 จังหวัดเมื่อช่วงเที่ยงวันนี้ ขณะที่เริ่มมีฝนตกหนัก และมีลมแรงบริเวณชายฝั่งตั้งแต่เมื่อช่วงเช้า ทำให้มีต้นไม้และเสาไฟฟ้าหักโค่นเป็นจำนวนมาก และมีไฟฟ้าดับในหลายพื้นที่ โดยเฉพาะที่จังหวัดกวางหงาย ใกล้เมืองดานัง ซึ่งเป็นแหล่งท่องเที่ยวสำคัญและเป็นเมืองใหญ่อันดับ 4 ของประเทศ และที่จังหวัดเถือเทียนเว้ ใกล้เมืองเว้ซึ่งเป็นแหล่งท่องเที่ยวชื่อดัง

นอกจากนี้ ทางการได้ระดมกำลังตำรวจและทหารหลายพันนายไว้คอยช่วยเหลือประชาชนในเส้นทางพายุ พร้อมทั้งสั่งปิดสนามบิน โรงเรียน และตัดไฟในเมืองดานังเพื่อป้องกันไว้ก่อน และยังสั่งงดเที่ยวบินที่จะเดินทางไปเมืองดานังและเมืองเว้ พร้อมกับเรียกเรือประมงกลับเข้าฝั่งด้วย

ไต้ฝุ่นกิสนาถล่มเวียดนามเสียชีวิตแล้ว18คน

ล่าสุดเจ้าหน้าที่บรรเทาภัยพิบัติรายงานว่า พบผู้เสียชีวิตใน 6 จังหวัด รวมทั้งพบผู้เสียชีวิต 3 คน ในจังหวัดกว่างนัม หลังจากพายุไต้ฝุ่นกิสนาพัดขึ้นฝั่งเมื่อเวลาประมาณ 14.00 น.ตามเวลาท้องถิ่น ด้วยความเร็วลมถึง 144 กม./ชม. นอกจากนี้ ยังมีรายงาน พบผู้เสียชีวิต 9 คนในจังหวัดคอนตูม ในเขตที่ราบสูงตอนกลางของประเทศ ขณะที่พายุกำลังเคลื่อนตัวมุ่งหน้าไปยังลาว

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 230
       สวัสดียามเช้าวันสุข............. วันนี้จะชุ่มฉ่ำๆๆๆ ทั่วไทย อิอิ พายุกิสนาพามาให้ อิอิ

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 231
       ขำๆๆๆ ยามสายๆๆๆ


นักข่าวปากจัด...ขำจังงงง :))


นักหนังสือพิมพ์ปากจัดคนหนึ่งถูกฟ้องข้อหาหมิ่นประมาท
เพราะเขาไปเรียกรัฐมนตรีท่านหนึ่งว่า "ควาย"

หลังจากขึ้นโรงขึ้นศาล ไต่สวนกันหลายนัดแล้วศาลก็พิพากษาจำคุก

นักหนังสือพิมพ์ 1 เดือน ปรับ 5,000 บาท โดยให้รอลงอาญาไว้ก่อน

นักหนังสือพิมพ์รายนั้นก้มหน้ารับคำพิพากษาอย่างไม่เต็มใจนัก

นักหนังสือพิมพ์ : แล้วถ้าผมเรียกควายว่ารัฐมนตรี ผมจะมีความผิดไหมครับ

ผู้พิพากษา : อืม... ก็คงจะไม่ผิดอะไร

ดูเหมือนนักหนังสือพิมพ์จะพอใจกับคำตอบนั้น ก่อนจะหันไปทางรัฐมนตรีคู่กรณี

นักหนังสือพิมพ์ : เป็นไงครับ.. ท่านรัฐมนตรี

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 232
      

เรื่องวัตถุดิบ

ญาติโยมหลายท่านมักถามว่า
' ท่านบวชเรียนมาตั้งแต่อายุยังน้อย อยู่ในเพศบรรพชิตมามากกว่าครึ่งชีวิต
มีโอกาสสัมผัสชีวิตฆราวาสไม่มากนัก แล้วเอาข้อมูล วัตถุดิบหรือมุกมาจากไหนหนักหนา'

อาตมาก็ตอบว่า หลักๆ เลยก็คือ การอ่าน นอกจากนั้นก็หนัง ละคร ที่ญาติโยมดูกันนั่นแหละ
พอตอบออกไปอย่างนี้ โยมก็สวนกลับทันที ' ไม่ผิดข้อห้ามหรือท่าน'

อาตมาก็จะอธิบายไปว่า ดูเพื่อให้เท่าทันกิเลสจะได้สกัดมันถูก และที่สำคัญ หากอาตมาไม่รู้หรือไม่เข้า ใจตลอดจนไม่เท่าทันเรื่องราวทางโลกและ จะมาบรรยายธรรมให้ญาติโยมรู้สึกอินกันได้อย่างไรซึ่งนอกจากการอ่าน การดูและการฟังแล้ว หลายวัตถุดิบที่นำมาสร้างเป็นมุกฮา ก็ได้มาจากการพูดคุยกับเหล่าโยมๆ นี่แหละ


อย่างวันหนึ่งระหว่างที่อาตมากำลังฉันเพลอยู่ก็มีโยมท่านหนึ่งโทร.มา
' พระอาจารย์เหรอคะ นี่อาตมาเองนะคะ'
' หา อะไรนะ'
' พระอาจารย์เหรอคะ นี่อาตมาเองค่ะ'
' ถ้าโยมแทนตัวว่าอาตมา แล้วอาตมาจะแทนตัวอาตมาว่าอะไร'
' อ๋อ ขอโทษค่ะ'


หลังจากนั้นก็คุยธุระกันจนจบ อาตมาก็กล่าวว่า
' เจริญพร'
' ค่ะ เจริญพรเช่นกัน'
แน่ะ ! มีอวยพรให้พระด้วย


ข้างต้นก็คือ สิ่งที่มักจะเกิดขึ้นบ่อยๆ ระหว่างพูดคุยกับเหล่าญาติโยม จนถือว่าเป็นเรื่อง ปกติสำหรับอาตมาไปแล้ว หรืออย่างก่อนหน้านี้มีโยมผู้หญิงคนหนึ่ง เดินถือสังฆทานมาอย่างมาดมั่นพอเข้ามาในกุฏิแล้ว เธอก็มุ่งตรงไปที่พระบวชใหม่รูปหนึ่งทันที

' ถวายสังฆทานค่ะ'

พระบวชใหม่ด้วยความที่ยังจำบทสวดต่างๆ ไม่ค่อยคล่องนัก จึงหยิบหนังสือขึ้นมาดู

' ไม่ต้องค่ะ' โยมผู้หญิงคนนั้นกล่าวอย่างหนักแน่นตามสไตล์สาวมั่น

' ดิฉันท่องได้ค่ะ เพราะคุณยายพาเข้าวัดตั้งแต่เด็กๆ' เธอพนมมือขึ้น ก่อนกล่าวว่า
' อิมานิ มะยัง ภันเต สะปะริวารานิ คิกขุ สังโฆ' ( ที่ถูกต้อง จะต้องเป็น ภิกขุ สังโฆ)


พระบวชใหม่มีสีหน้างุนงง ก่อนหันมาถามอาตมา

' คิกขุสังโฆ นี่มันฟังทะแม่งๆ นะหลวงพี่'

อาตมาเกรงว่าโยมผู้นั้นจะหน้าแตก ก็เลยตอบไปว่า

' คิกขุ แปลว่า น่ารัก สังโฆ แปลว่า สงฆ์ คิกขุสังโฆ ก็คือ แด่พระสงฆ์ผู้น่ารัก'
เท่านั้นแหละ พระใหม่รูปนั้นนั่งยืดทั้งวันเลย


แต่ก็มีบางกรณี ที่การพูดผิดของคุณโยมทำให้อาตมาแทบจะสำลัก
อย่างเมื่อเร็วๆ นี้ มีโยมท่านหนึ่งโทรศัพท์มา
' หลวงพี่ขา ขอเรียนเชิญนิมนต์ค่ะ'
' ไปไหนล่ะโยม'
' ไปมรณภาพที่บ้านน่ะค่ะ'
โห นิมนต์พระไปตายถึงที่บ้านเลย อาตมาจึงบอกไปว่า ' ถ้านิมนต์ไปงานศพไปให้ได้ แต่ถ้าเชิญไปมรณภาพนี่ ช่วงนี้อาตมาไม่ว่างจริงๆ ขอตัวเถอะนะโยม '


จากตัวอย่างที่อาตมาเล่าไว้ข้างต้น คุณโยมอาจจะเห็นเป็นเรื่องขบขัน แต่มันก็สะท้อน ให้เห็นความห่างเหินระหว่างคนกับวัดได้ในระดับหนึ่ง ปัจจุบันนี้คนจะนึกถึงวัดในกรณีพิเศษเท่านั้น เช่นงานบวช งานศพ ต่างกับสมัยก่อนที่วัดเป็นศูนย์กลางของชุมชน ฆราวาสกับพระจึงสนทนากันไหลลื่น ไม่มีคำแปลกๆ หรือผิดที่ผิดทางออกมาให้พระสุดุ้งแต่อย่างใด ถ้าพูดถึงศัพท์แสงที่แสลงใจแล้ว ตอนไปบิณฑบาตอาตมาจะเจอบ่อยมาก เช่นมีอยู่วันหนึ่งระหว่างที่กำลังเดินๆ อยู่ ก็ได้ยินเสียงใสๆ แว่วขึ้นมา


' แม่ๆ พระมาขอข้าว'
' มาเยอะไหมลูก'
' มา 2 อัน'
โห เรียกอย่างกับชิ้นส่วนรถยนต์ นี่ถ้ามาเยอะๆไม่เรียกเป็นฝูงเลยเหรอ ดังนั้นเวลาไปบรรยายธรรมให้นักเรียนฟังอาตมาจะนำเรื่องนี้ไปสอดแทรกเพื่อสอนเด็กๆ ด้วย


' ถ้าพระกิน เรียกว่า ฉัน'
' พระนอน เรียกว่า จำวัด' (บางคนเรียกขี้เกียจเป็นพระนอนไม่ได้)
' พระป่วย เรียกว่า อาพาธ'
' พระตาย เรียกว่า มรณภาพ' (ไม่ใช่เรียกป่อเต็กตึ๊งนะ)
' แล้วพระอาบน้ำล่ะ เรียกว่าอะไรเอ่ย'
คราวนี้อาตมาถามให้เด็กๆ ตอบบ้าง
' เรียกคนมาดู'

จบกัน !!!



555555555



อ่านแล้วรู้สึกอารมณ์ดีกันยังจ๊ะ

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 233
       เคล็ดลับ 12 ข้อ
1. หวีผมบ่อยๆ: หวีผมเบาๆ บ่อยหน่อยช่วยให้ตาสว่าง และรากผมแข็งแรง (ใช้หวีซี่ห่างหน่อย แปรงเบาหน่อย เพื่อกันผมหลุด)
2. ถูใบหน้าบ่อยๆ: ล้างมือด้วยสบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์ให้สะอาดก่อน หลังจากนั้นใช้ฝ่ามือ 2 ข้างถู หน้าเบาๆ บ่อยหน่อยเพื่อกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ใบหน้าเปล่งปลั่ง
3. เคลื่อนไหวดวงตาบ่อยๆ: ให้มองไกล-มองใกล้ มองข้างนอก-ข้างใน มองบน-มองล่าง หลีกเลี่ยงการมอง หรือจ้อง อะไรนานๆ โดยเฉพาะคนที่ทำงานคอมพิวเตอร์ควรพักสายตาด้วยการมองไกลอย่างน้อยทุกชั่วโมง
4. กระตุ้นใบหูบ่อยๆ: การดึงหู ดีดหู บีบหู ถูใบหูเบาๆ บ่อยหน่อย ช่วยบำรุงตานเถียน(จุดฝังเข็ม) ซึ่งเป็นตำแหน่งที่เก็บพลังงานของร่างกาย (ใต้สะดือ) สัมพันธ์กับไต ซึ่งเปิดทวารที่หู ทำให้แรงดี ป้องกันเสียงดังในหู หูตึง และอาการเวียนหัว
5. ขบฟันบ่อยๆ: ขบฟันเบาๆ บ่อยหน่อย(ไม่ใช่ขบแรงดังกรอดๆ) ช่วยให้ฟันแข็งแรง และกระตุ้นการหลั่งน้ำย่อย
6. ใช้ลิ้นดุนเพดานปากบ่อยๆ: การใช้ปลายลิ้น กระตุ้นเพดานบนด้านหน้าเป็นการกระตุ้นจุดฝังเข็ม เพื่อเชื่อมพลัง ลมปราณตู๋และเยิ่น ซึ่งเป็นเส้นควบคุมแนวกลางลำตัวส่วนหลัง และส่วนหน้าร่างกาย ทำให้เกิดการกระตุ้นการหลั่งสารน้ำ และน้ำลาย
7. กลืนน้ำลายบ่อยๆ: การกลืนน้ำลายบ่อยๆ ช่วยกระตุ้นพลังบริเวณคอหอย และกระตุ้นการย่อยอาหาร

8. หมั่นขับของเสีย: หมั่นขับของเสีย โดยเฉพาะดื่มน้ำให้พอ กินอาหารที่มีเส้นใย ออกกำลัง เพื่อ ป้องกันท้องผูก เมื่อปวดปัสสาวะหรืออุจจาระให้ถ่ายทันที อย่ารอโดยไม่จำเป็น การทิ้งของเสียไว้ในร่างกายนานเกินทำให้เกิดสารพิษ และการดูดซึมสารพิษ ( กลับเข้าสู่ร่างกาย) มากขึ้น ทำให้ป่วยง่าย
9. ถูหรือนวดท้องบ่อยๆ: ให้นวดท้องตามเข็มนาฬิกาเบาๆ เพื่อช่วยให้การขับถ่ายของเสียดีขึ้น
10. ขมิบก้นบ่อยๆ: การขมิบก้นบ่อยๆ ช่วยป้องกันริดสีดวงทวาร และท้องผูก
11. เคลื่อนไหวทุกข้อ: การอยู่นิ่งๆ หรืออยู่ในท่าใดท่าหนึ่งนานเกินไป ทำให้เกิดโรคได้ง่าย ควรเคลื่อน ไหวข้อต่างๆ ให้ครบทุกข้อทุกวัน ฝึกฝนการใช้กล้ามเนื้อและข้อให้สมดุล เช่น การฝึกชี่กง ไท ้เก้ก โยคะ ฯลฯ
12. ถูผิวหนังบ่อยๆ: ใช้ฝ่ามือถูตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย คล้ายกับการถูตัวเวลาอาบน้ำ มีส่วนช่วยให้ เลือดและพลังไหลเวียนดี
เรียนเชิญท่านผู้อ่านลองนำไปปฏิบัติดู เพื่อสุขภาพ พลัง และลมปราณที่ดีไป นานๆ ครับ...

ท่านอาจารย์นายแพทย์ภาสกิจ(วิทวัส) วัณนาวิบูล อาจารย์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญแพทย์ แผนจีนแนะนำเคล็ดลับการดูแลสุขภาพ ตามศาสตร์แพทย์แผนจีนว่า อาหาร 10 อย่างที่ไม่ควรกินมากเกิน นำแนวคิดศาสตร์แพทย์แผนจีนมาวิเคราะห์โดย ใช้หลักแพทย์แผนปัจจุบันประกอบ...

อาหารที่ไม่ควรกินมากเกิน หรือบ่อยเกินได้แก่...
1. ไข่เยี่ยวม้า: ไข่เยี่ยวม้ามีตะกั่วค่อนข้างสูง ตะกั่วทำให้การดูดซึมแคลเซียมน้อยลงกินบ่อยๆ จะเสี่ยงโรคกระดูกโปร่งบาง และอาจได้รับพิษตะกั่วเช่น สมองเสื่อม เป็นหมัน ฯลฯ

2. ปาท่องโก๋: กระบวนการทำปาท่องโก๋มีการใช้สารส้ม ซึ่งมีตะกั่วปน เปื้อน ตะกั่วทำให้ไตทำงานหนักในการขับสารนี้ออกไป นอกจากนั้นยังทำให้คอแห้ง เจ็บคอง่าย โดยเฉพาะคนที่เป็นโรคร้อนในได้ง่าย

3. เนื้อย่าง: กระบวนการรมไฟ ย่างไฟทำให้เกิดสารเบนโซไพรีน ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง
4. ผักดอง: ผักดอง และของหมักเกลือทำให้ร่างกายได้รับเกลือโซเดียมสูง ถ้ากินบ่อยเกิน หรือมากเกินจะทำให้หัวใจทำงานหนัก เกิดความดันเลือดสูงและโรคหัวใจได้ง่าย นอกจากนั้นกระบวนการหมักดองยังทำให้เกิดสารแอมโมเนียมไนไตรด์ ซึ่งเป็นสาร ก่อมะเร็ง
5. ตับหมู: ตับหมูมีโคเลสเตอรอลสูง การกินตับหมูบ่อยเกิน หรือมากเกินทำให้เสี่ยงต่อโรคหัวใจ เส้นเลือดสมอง (อัมพฤกษ์-อัมพาต) และโรคมะเร็งเพิ่มขึ้น
6. ผักขม ปวยเล้ง: ผักขมและปวยเล้งมีสารอาหารสูง ทว่า... มีกรดออกซาเลตมาก ทำให้เกิดการขับสังกะสีและแคลเซียมออกจากร่างกายมาก การกินบ่อยเกิน หรือมากเกินอาจทำให้เกิดภาวะขาดแคลเซียม หรือสังกะสีได้
7. บะหมี่สำเร็จรูป: บะหมี่สำเร็จรูปมีสารกัดบูด สารแต่งรสค่อนข้างสูง และมีคุณค่าทางอาหารต่ำ การกินบะหมี่สำเร็จรูปมากเกิน หรือบ่อยเกินอาจทำให้เสี่ยงต่อโรคขาดอาหารและการสะสมสารพิษได้

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 234
       เก็บตก......ภาพกิจกรรม weekend ที่ผ่านมา... เพื่อนๆๆที่มารอบดึก Batt ทั้งกล้อง และ คนกดชัตเตอร์ หมด พร้อมกันเรย.... อิอิ

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 235
       อีกภาพ............พอจะมีร่องรอยประวัติศาสตร์ miss motorshow เหลือบ้างมั้ยหน้อ

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 236
       เหมือนไม่ได้เจอกันนานมั๊กๆๆๆ

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 237
       น้า Seed ชงได้จึงมาเจอกัน อิอิ...........กล่อง Jeep เพื่อนน้าSeed ยังไม่ได้ผ่าตัดทำเรยนะ ลึมนำมาที่ office อิอิ เราไม่รีบ....

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 238
       ดึงมาได้เกื่อบครบองค์ประชุม ที่ อช BBT.........จากที่ประชุมได้ข้อสรุปว่า เสาร์นี้ วันที่ 2 ต้องเลือนทริป หลบให้กับความยิ่งใหญ่ของ น้องกิสนา ที่มาเยี่ยมเยือน เอเซีย อิอิ .................. จะแจ้งให้สมาชิกทราบอีกที่เมื่อได้เห็นฟ้าหลังฝน

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 239
       ภาพวันวาน

แสดงความคิดเห็นย่อย

คำตอบที่ 240
       น้าๆๆๆ ป้าๆๆ เค้า มาmeeeting กัน

แสดงความคิดเห็นย่อย