WeekendHobby.com
เครื่องมือในการใช้งาน website =>> สมัครสมาชิก | Login | Logout | เปลี่ยนไอคอนส่วนตัว | เกี่ยวกับเรา | ติดต่อโฆษณา         View stat by Truehits.net


การขี่ลงเขาให้ปลอดภัยสำหรับมือใหม่

จาก ริมอ่าง
IP:122.19.1.4

ศุกร์ที่ , 17/3/2543
เวลา : 16:06

อ่านแล้ว = ครั้ง
 เก็บเข้ากระทู้ส่วนตัว
แจ้งตรวจสอบกระทู้
 แจ้งลบ
ส่งหาเพื่อน ส่งหาเพื่อน

       การขี่รถลงเขาให้ปลอดภัย สำหรับผู้เริ่มต้น
การขี่รถลงเขาให้ปลอดภัย

ขี่รถลงเขาให้ปลอดภัยสำหรับมือใหม่ มือเก่ากรุณาอ่านแล้วแก้ในจุดที่ยังไม่ถูกต้อง

การวางท่าบนรถจักรยานให้ถูกต้องคือ
1 - ยืนบนบันได เพื่อความคล่องตัวในการถ่ายน้ำหนักและลดแรงสะเทือนของพื้นถนน
2 - วางเท้าบนบันไดโดยให้ขาของจานหน้าขนานกับพื้น แต่จะให้เท้าขวาหรือซ้ายอยู่หน้า
ก็แล้วแต่ถนัด อย่าวางขาจานในแนวตั้งฉาก เพราะบรรไดอาจจะชนพื้นและน้ำหนักตัว
บนรถไม่สมดุยล์ จะเสียหลักล้มโดยง่าย
3 - มือจับแฮนด์พร้อมกับใช้นิ้วชี้ (หรือทั้งนิ้วชี้และนิ้วกลาง) จับมือเบรก

การถ่ายน้ำหนัก
การลงเขา เราจะถ่ายน้ำหนักตัวไปทางด้านหลัง เพื่อให้น้ำหนักยังคงอยู่ที่จุดศูนย์กลางรถ
ถ้ายังขี่ในท่าปรกติ น้ำหนักจะอยู่หน้ารถมากเกินไป จะทำให้เกิดโอกาสที่จะพุ่งข้ามแฮนด์
หรือล้อหลังลอยขึ้นมาได้ จากท่ายืนขี่จะทำการเอนยืดตัวไปทางด้านหลังของรถ หย่อนตัว
ลงด้านหลังของเบาะนั่ง ส่วนจะลงต่ำแค่ไหนนั้น ขึ้นอยู่กับความชันของเขาที่กำลังลง ถ้าชัน
มาก ก็ต้องถ่ายน้ำหนักลงมากขึ้น จนเกือบจะนั่งลงบนล้อหลังและหน้าอกแนบกับเบาะนั่ง
ให้ลองฝึกถ่ายน้ำหนักและเอนตัวไปด้านหลังก่อนบนพื้นราบ

การใช้เบรกหน้าและเบรกหลัง
ในทางลงเขาที่เป็นทางเรียบและพื้นแน่น เช่นถนนราดยางและลูกรัง จะใช้ทั้งเบรกหน้าและ
หลัง โดยจะใช้เบรกหน้ามากกว่าเบรกหลัง เพราะว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นไปทางล้อหน้ามีมาก
กว่าการใช้เบรคหน้าจะทำให้ล้อหน้าเกิดการล๊อคได้ยากขึ้น แต่ถ้าใช้แต่เบรกหลังจะเกิดการ
ล๊อคและเสียหลักได้ง่ายกว่า การใช้เบรกหน้าหลัง อาจจะใช้ เบรกหน้าต่อเบรกหลัง 50:50,
70:30 จนถึง 80:20 บ่อยครั้งที่ลงเขา จะใช้แต่เบรกหน้าอย่างเดียวเพื่อลดความเร็ว ปลาย
สุดของทางลงเขา อาจจะปล่อยเบรกให้กลับมาที่ 50:50 อีกครั้ง ระหว่างที่ไหลลงเขา พยายาม
เบรกแล้วปล่อยเป็นช่วงๆ เพื่อให้ผ้าเบรกและขอบล้อ ได้มีโอกาสระบายความร้อนออกไป ถ้า
เบรกยาวเบรกอาจจะใหม้และเสียความฝืดไป ก็คือจะเกิดอาการเบรคลื่นได้
*สถานที่ที่น่าลอง : ลงจากจุดชมวิวเขาอีโต้

แต่ในทางที่ลงเขาชัน หรือดินร่วน จะตรงกันข้าม การใช้เบรคหน้าจะลดลง เพื่อใช้ชลอความ
เร็ว แต่จะใช้เบรคหลังบีบช่วยในการควบคุมรถให้อยู่ในเส้นทางที่ต้องการ บางครั้งอาจจะกด
ให้ล้อหลังล๊อคตายเป็นช่วงๆ ในช่วงที่ต้องการ ควบคุมทิศทางของรถให้ไปในทางที่ต้องการ
เบรคหน้าต่อเบรคหลัง 50:50 ถึง 30:70
*สถานที่น่าลอง : แถวๆลูกศรลง 3 ตัวในสนามวัดถ้ำประทุน

********** การลงเขาที่ปลอดภัยที่สุดคือ ลงจูงรถ เดินลงเขา *******************

*Idea จาก MBA dec'99



 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

แจ้งเพื่อเก็บขึ้นกระทู้พิเศษ คลิ๊กที่นี่แจ้งเพื่อนำขึ้นกระทู้พิเศษ

คำตอบแบ่งหน้าละ 30 คำตอบ ขณะนี้คุณอยู่ที่หน้า 1 จาก >>> 1  

คำตอบที่ 1
       Bunny Hop
--------------------------------------------------------------------------------



Bunny Hop คือเทคนิคที่นักปั่น MTB ควรจะต้องรู้เป็นอย่างยิ่ง เพื่อที่จะสามารถกระโดดข้ามสิ่งกีดขวาง เช่น หิน,ทางน้ำ,ต้นไม้


เริ่มฝึกได้ดังนี้ (ใช้บันไดธรรมดา) ขี่ช้าๆ และบีบเบรกทั้งคู่จนหยุดสนิทโดยบันไดขนานกับพื้น ย่อตัวและเข่า จากนั้นพยายามยกล้อหน้าสัก 2-3 นิ้ว ทำเรื่อยๆ จนคล่อง


ต่อไปก็ฝึกโดยการขี่ช้าๆ เบรกจนหยุดสนิท บันไดขนาน เข่างอ เมื่อบีบเบรกก็เคลื่อนตัวและน้ำหนักไปข้างหน้า (โดยการโยกตัวขึ้น) พร้อมกับยกล้อหลัง (ตอนนี้ยังบีบเบรกตลอด)


ฝึกยกล้อหลังอยู่กับที่โดยหมุนข้อมือไปข้างหน้าในขณะที่ล้อหลังยกตัว นี่คือจุดสำคัญในการทำ Bunny Hops คือข้อมือหมุนไปข้างหน้าเป็นวงไปรอบแฮนด์เมื่อล้อหลังยกตัวขึ้น


จากนั้นก็รวมทักษะทั้งสองเข้าด้วยกันในการกระโดดจักรยาน (Bunny Hop) ขับช้าๆ บีบเบรก ยืนขึ้น ย่อตัว งอเข่า บันไดขนานกับพื้น ขาถนัดอยู่หน้า ถ่ายน้ำหนักไปข้างหน้าและยกตัวขึ้นพร้อมกับหมุนข้อมือไปข้างหน้า

การกระโดดโดยที่รถเคลื่อนที่อยู่ต้องใช้แรงมาก ลองทำโดยไม่ใช้เบรก ขับช้าๆ แล้วกระโดด ระยะเริ่มแรกอาจจะยกล้อหน้าสูงกว่าล้อหลังจนกว่าข้อมือจะแข็ง




 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

จาก เสือเข้ม 122.19.0.100 จันทร์, 20/3/2543 เวลา : 16:26  IP : 122.19.0.100   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 1524

คำตอบที่ 2
       Trackstand
--------------------------------------------------------------------------------



การหยุดจักรยานอยู่กับที่โดยที่เท้าไม่แตะพื้น เป็นพื้นฐานการฝึกการทรงตัวที่ดีมาก มันจะเป็นการดีแค่ไหนที่คุณสามารถหยุดรถสักพัก โดยที่คุณไม่ต้องเอาเท้าออกจาก clipless ถ้าคุณชำนาญแล้วอาจจะหยุดที่แยกไฟแดงโดยไม่ต้องลงจากรถก็ได้ แจ๋วมั๊ยละ!!


เริ่มฝึกได้โดยหยุดจักรยานให้นิ่ง โดยที่บันไดทั้งสองขนานกับพื้น ยืนให้ เท้าที่ถนัดอยู่หน้า (เท้าที่ปกติใช้ออกตัว) บีบเบรกพร้อมกับโยกสะโพกไปด้านหนึ่งของจักรยาน ในขณะเดียวกันก็หันแฮนด์ไปด้านตรงข้ามทำมุม 45 องศา (เช่นสำหรับคนถนัดขาขวา ก็ให้ขาขวาอยู่หน้า โยกตัวไปทางขวา และบิดแฮนด์ไปทางซ้าย )

ถ้าจะให้อยู่นิ่งต่อโดยไม่ล้มต้องหันล้อหน้าอย่างช้าๆ ไปยังทิศทางที่จะเอียงล้มและอาจต้องกดบันไดเล็กน้อยเพื่อการทรงตัว พยายามอย่าให้ส่ายไปมา และแทบไม่จำเป็นต้องหันแฮนด์ไปมาเพื่อทรงตัว (อาจจะขยับแฮนด์เพียง 1 นิ้ว) ลองทรงตัวในตำแหน่งต่างๆ และเลือกตำแหน่งที่สบายที่สุด เมื่อทำได้เก่งแล้วลองทำ Trackstand โดยนั่งบ้าง!!



 แสดงความคิดเห็นย่อย แสดงความคิดเห็นย่อย

จาก เสือเข้ม 122.19.0.100 จันทร์, 20/3/2543 เวลา : 16:53  IP : 122.19.0.100   

edit แก้ไขคำตอบ   delete ลบคำตอบ 1525

      

คำตอบแบ่งหน้าละ 30 คำตอบ ขณะนี้คุณอยู่ที่หน้า 1 จาก >>> 1  



website รองรับการใช้งานทุกระบบปฏิบัติการของ PC Tablet SmartPhone ทุกระบบสามารถโพสข้อความและรูปภาพได้โดยไม่ต้องย่อไฟล์
เพื่อความปลอดภัยในการใช้ website WeekendHobby.Com สมาชิก เท่านั้น จึงจะตั้งกระทู้ หรือ ตอบกระทู้ได้ครับ
Login Click ที่นี่
สมัครสมาชิก Click ที่นี่



Since 22, Feb 2001 hit counter View My Stats  Truehits.net      วันศุกร์,26 เมษายน 2567 (Online 6783 คน)